İnternet üzerinden sunulan dijital depresyon terapilerine ilişkin bilimsel literatürün sistematik bir derlemesiyle yan yana geliştirilen bir uygulama.
Zorlu ve hızla değişen bir dünyada gençlere ihtiyaç duydukları bilgiyi öğretmeyi amaçlayan, modern son kullanıcıya uyarlanmış önleyici bir platform. Uygulama, depresif belirtilerle mücadele edenlere yardım sunacak.
Modüllerin tamamlanması oyunlaştırma öğeleriyle ödüllendirilir: kullanıcılar uygulama içinde ve gerçek hayatta, depresyonu önleyen etkinliklerde harcayabilecekleri para birimleri kazanır.
Bilimsel dayanak
Ung Depresjon; rehbersiz dijital depresyon terapisini neyin işe yarar kıldığını inceleyen sistematik derleme The Best Practice of Unguided Internet Delivered Therapy ile birlikte geliştiriliyor. Açık bir dille: dijital araçlar, terapist olmadan da depresif belirtilere karşı yardımcı olabiliyor — ancak yalnızca insanların kullanmaya devam edeceği kadar ilgi çekici olduklarında ve gerçek kanıta dayalı teknikler etrafında kurulduklarında. Ürünümüzü bu iki bulgu tanımlıyor.
Araştırma özetini indirin (PDF)Nasıl çalışır
Uygulamayı üç şey taşıyor. Her biri, araştırmanın gençleri dijital terapide neyin tuttuğuna dair söylediklerinden doğrudan alınmıştır.
-
Rehberli bir program
Kanıta dayalı psikolojik teknikler boyunca yapılandırılmış, adım adım bir süreç — önce bilgi, sonra pratik, kullanıcının kendi hızında.
-
Oyunlaştırma ve ödüller
Tamamlanan modüller ve etkinlikler, uygulama içi avantajlarda ve iyileşmeyi destekleyen gerçek dünya ödüllerinde harcanabilen uygulama içi para birimi kazandırır.
-
Aktivite takibi
Ruh hali ve aktivitenin basitçe izlenmesi ilerlemeyi görünür kılar ve kullanıcıyı depresyona karşı koruduğu kanıtlanmış alışkanlıklara yönlendirir.
Durum ve kullanılabilirlik
Geliştirme sürüyor — şu anki aşama: mevzuat haritalaması. Henüz bir çıkış tarihi belirlenmedi.
Ung Depresjon aktif geliştirme aşamasındadır. Zaman çizelgeleri konusunda dürüstüz: herhangi bir çıkış tarihi vaat edilmiyor. Gelişmeler için Blog sayfamızı takip edin veya proje hakkında konuşmak isterseniz ortağımız Brennstrøm aracılığıyla bize ulaşın.
İletişim — Brennstrøm